Dança, esporte, cursos e oficinas de bem estar: São Paulo oferece programação gratuita e especial para o público +60

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1ª Virada da Maturidade será realizada de 01 a 4 de outubro e colocará o idoso como protagonista das atividades. Veja as opções de atividades

 

Redação Plena

 
 
De 10 a 4 de outubro, a cidade de São Paulo será palco da 1ª Virada da Maturidade – um dos maiores eventos já criados para valorização da experiência e sabedoria dos idosos–, que tem como objetivo destacar a qualidade de vida por meio da expressão das pessoas com mais de 60 anos, demonstrando seu talento e produtividade como artistas, pensadores, poetas, atletas e muito mais. O diferencial da iniciativa é justamente a ação do idoso como protagonista no evento e na sociedade. Para isso, toda a programação terá a participação de pessoas maduras, que demonstrarão seu conhecimento e as alternativas para bem viver esta etapa da vida.
 
A vitalidade do idoso é algo que está sempre em pauta nas discussões da sociedade, e na programação da Virada da Maturidade, além de palestras e oficinas, muitas atividades serão voltadas à saúde, ao esporte e ao bem estar. Principalmente nos dias 3 e 4, o Parque da Água Branca terá, em diversos pontos, ações voltadas à saúde. Será livre, gratuito e com o intuito de trazer mais qualidade de vida para todos os participantes.
 
De acordo com Fernanda Gouveia, psicóloga e idealizadora do evento, a programação da Virada da Maturidade quer trazer um novo olhar sobre o processo de envelhecimento, motivar as pessoas para o protagonismo do idoso, engajar os mais jovens e os próprios idosos para o dia a dia de suas tarefas. "Visitantes de qualquer idade terão a oportunidade de se aproximarem da sabedoria que os idosos oferecem e participar das. Além disso, será uma oportunidade para colocar em pauta questões prioritárias do idoso e reflexões sobre o bem envelhecer", enfatiza Fernanda.
 
Veja a programação de bem estar da Virada da Maturidade abaixo:
 
Programação
 
Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual
(Iamspe) / Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE)
01/10 e 02/10
•         10h às 11h – Aula de Dança Sênior
 
CRI NORTE
01/10
•         8h – Caminhada e Lian Gong
 
CASA DE CULTURA CHICO SCIENCE
1/10 – Acontecem simultaneamente (das 14h às 15h)
•         Palestra alimentação saudável
•         Oficina de automaquiagem
•         Oficina de automassagem
 
 
Universidade Presbiteriana Mackenzie (Fisioterapia)
02/10
•         13h30 às 17h30 – Ação Casa Segura
 
 
Itaú Cultural
02/10
•         8h30 – Aulão de Caminhada e Alongamento Itaú Viver Mais
 
Shopping Central Plaza
•         02/10 – Baile (16h e 18h)
•         02/10 – Aulão de dança (16h e 19h)
•         03/10 – Aulão de artesanato (13h, 15h, 17h e 19h)
 
 
PARQUE DO IBIRAPUERA
2/10
•         7h ás 8h30 – Aulão (caminhada e alongamento) no parque do Ibirapuera,
 
 
PARQUE DA ÁGUA BRANCA
2/10
•         8h30 as 10h30 – Aulão (caminhada e alongamento)
 
 
AUDITÓRIO FATEC – IPIRANGA 
02/10
•         9h – Palestra e Oficina “Qualidade de Vida”, com a psicóloga Simone Vitale
•         11h – Danças ciganas
 
PARQUE DA ÁGUA BRANCA
3 e 4/10
 
BAMBUZAL
•         Tai-Chi Chuan
•         Ginástica feminina, Orientações sobre postura adequada e Dança Sênior (PUC-SP)
•         Aula de ginástica pós oficina de equipamentos (Agita SP)
•         Alongamento, dança como cultura corporal ritmos
•         Hip hop com idosos (Espaço Conviver Itanhaém)
•         Dança coreográfica, ginástica anti-stress, aula de dança de salão (Viver Mais)
 
 
Pergolado – Oficinas (Das 10h às 11h)
•         Ginástica ao Alcance de todos – oficina de construção de equipamentos de ginástica (Agita SP)
 
 
TENDA BRANCA (Das 16h às 17h)
•         Ginástica anti-stress
•         Dança de salão
•         Dança coreográfica
•         Atividade Vivencial para Netos e avós: aproximando gerações (ABRAz)
•         Alongamento
•         Aulão de dança
•         Aula de ginástica
•         Dança terapia
•         Aula de ginástica
 
Praça do Idoso – 03/10 (10h às 15h)
•         Orientação de exercícios por educadores físicos
 
 

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