Exercícios físicos podem ajudar a evitar câncer de próstata

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Hábitos simples do dia a dia podem diminuir as chances do desenvolvimento dessa doença, que é a segunda mais frequente entre os homens brasileiros

 

Redação Plena

 
A detecção precoce do câncer de próstata é um procedimento muito importante e que pode salvar milhares de vidas. De acordo com o Instituto Lado a Lado pela Vida e a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), quase 50% da população masculina brasileira nunca foi ao urologista. Outro estudo realizado pela Coalizão Internacional para o Câncer de Próstata (IPCC), em 10 países (Alemanha, Reino Unido, França, Espanha, Itália, Holanda, Estados Unidos, Japão, Cingapura e Taiwan) divulgou que 47% dos homens com a doença em estágio avançado desconhecem e não dão importância aos sintomas. Afirmou ainda que 10% chegam à consulta com o tumor já espalhado em outros órgãos.
 
Além do diagnóstico precoce, a doença, que é a segunda mais frequente entre os homens brasileiros, pode também ser combatida com a prática de exercícios físicos. Hábitos simples do dia a dia podem diminuir as chances do desenvolvimento dessa enfermidade.
 
“A realização de atividades físicas junto com a dieta rica em fibra e pobre em gorduras reduzem o risco de desenvolvimento da patologia. Pacientes que fazem exercícios regularmente também possuem uma menor chance de morte causada por câncer de próstata. Essa probabilidade diminui mais conforme maior frequência de exercícios”, afirma o Dr. Fabio Alexandre Pardal, urologista do Hospital San Paolo, centro hospitalar localizado na Zona Norte de São Paulo.
 
A declaração do médico é similar aos resultados de uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, a qual analisou a prática de exercícios físicos de 2.686 pacientes. As pessoas que andavam por mais de quatro horas durante uma semana apresentaram redução de 23% do risco de morte em relação àqueles que caminhavam apenas 20 minutos.
 
No caso daqueles que praticam exercícios mais intensos, como corrida, tênis ou bicicleta, o risco de mortalidade foi reduzida em 35%.  O médico declara que a atividade física diminui a produção de substâncias inflamatórias e estimula a resposta imunológica.
 
Contudo, os exames preventivos também devem fazer parte da rotina da população masculina, já que o câncer de próstata, em sua fase inicial, não apresenta qualquer sintoma. Os métodos de detecção da doença consistem no PSA – Antígeno prostático específico (exame de sangue), toque retal e biópsia de próstata realizada através de ultrassom transretal,  que confirma o diagnóstico do câncer.
 
Segundo Dr. Pardal, o preconceito em relação ao exame toque retal ainda é um grande obstáculo para a descoberta da doença. “No consultório, os pacientes que atendo já vem conscientizados sobre a importância da avaliação. Costumo orientar os familiares e amigos que conversem com seus parentes e conhecidos sobre a importância na detecção precoce.”
 
Os 50 anos é o período em que a população em geral deve começar a fazer os exames. No caso das pessoas que se enquadram nos fatores de risco (idade, hereditariedade, raça negra, obesidade, dieta rica em gorduras, tabagismo e etilismo), a idade recomendada é 45 anos.
 

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