Inscrições abertas para aulas gratuitas de Yoga, Pilates, Forró e Artesanato, em São Paulo

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Projeto para maiores de 50 anos é uma parceria entre o Central Plaza Shopping e o Itaú Viver Mais

 

Redação Plena

 
 
 
 
Para quem já completou 50 anos ou mais, o Central Plaza Shopping – na cidade de São Paulo – em parceria com o Itaú Viver Mais, abre inscrições para as aulas de Yoga e Pilates, Dança de Salão e Artesanato. 
 
Para as atividades físicas, os alunos (ambos os sexos) devem apresentar atestado médico no início do período de aulas. Informações pelo telefone 2066-4422 ou pelo site www.centralplazashopping.com.br.
 
 
 Yoga e Pilates – Inscrições abertas. Período das aulas: de 2 de fevereiro a 28 de junho, das 9h30 às 10h30, com apresentação de atestado médico.
 
Yoga – Acontece todas as terças-feiras e engloba atividades físicas de meditação, relaxamento, respiração consciente e posições típicas de controle corporal e mental.
 
Pilates – Realizada às quartas-feiras, a modalidade, ao trabalhar com a bola suíça, prioriza a capacidade de resistência de força dos músculos, tendões, ligamentos e a coordenação motora, além do relaxamento corporal.
 
Aulas de Forró – Inscrições a partir de 22 de janeiro. Período: de 15 de fevereiro a 4 de abril. Todas as segundas-feiras, das 14h às 15h30.  O curso é gratuito e a cada 8 aulas ocorre a mudança de ritmo de dança de salão. Acerte o passo e venha dançar no Central Plaza. Não necessário atestado médico.
 
Artesanato – Inscrições a partir de 29 de janeiro. Início das aulas: 4 de fevereiro. Todas as sextas-feiras, das 9h30 às 12h. Atualize-se e dê asas à sua imaginação. Além de ser uma excelente terapia, você aprende novas técnicas e produz belas peças.
 
 
 
 
 
 
Central Plaza Shopping – Av. Dr. Francisco Mesquita, nº 1000
Vila Prudente – Estação Tamanduateí do Metrô
Fone: 2066- 4422 – www.centralplazashopping.com.br
 

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