Sesc Bom Retiro (SP) tem diversas atividades gratuitas para o público 60+. Confira

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Atividades relacionadas à dança, literatura, tecnologias, corpo e movimento estão na programação de setembro

Redação Plena

Todos os meses o Sesc Bom Retiro, na capital paulista, promove atividades para os idosos por meio do   TSI – Trabalho Social com Idosos, programa desenvolvido nas unidades do Sesc, gratuitamente. Atividades relacionadas à dança, literatura, tecnologias, corpo e movimento são propostas ao público da terceira idade em setembro.

A dança estará presente com o Projeto VI.DA, até 7 de outubro, na Sala de Oficina, com a coordenação de Alberto Magno. O bailarino fará um trabalho coreográfico formado pela colaboração dos participantes acima de 60 anos, a partir de suas memórias sobre o Amor.

Entre os dias 21 de setembro e 5 de outubro, quartas, às 14h, tem Ginástica Para Todos, que acontecerá na Sala de Oficina. Essa é uma modalidade abrangente e fundamentada nas atividades de ginástica artística, rítmica e acrobática, além de receber influências de manifestações como à dança, expressões folclóricas e jogos.

Como forma de promover a saúde aos idosos, foram elaboradas as atividades Oficina de Atenção Plena, e aPalestra Alimentação para Manutenção da Memória.

De 9 a 16 de setembro, quartas e sextas, às 14h, no espaço da Sala de Oficina, acontecerá à atividade Atenção Plena. Seu objetivo é proporcionar uma experiência direta do momento presente. Com a consciência plena, e uma atitude aberta e não julgadora o participante será convidado a sair do piloto automático, um estado habitual de desatenção nos dias de hoje. Com Marcia Paviani, psicóloga clínica especialista em terapia cognitivo comportamental, pesquisadora e colaboradora do Programa Terceira Idade no HCFMUSP – Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de São Paulo.

A importância da alimentação saudável será discutida na palestra Alimentação para Manutenção da Memória, dia 23 de setembro, sexta, às 14h, na Sala de Oficina. Neste encontro, a nutricionista Jane Glebia abordará os alimentos que contribuem para uma boa memória e instrumentos que auxiliam na memorização de informações, além de demonstrações de receitas saudáveis que promovem o adequado funcionamento do cérebro.

Começando na Internet – Primeiros Passos, que será realizado entre os dias 14 de setembro e 5 de outubro, quartas, das 9h às 12h, no Espaço de Tecnologia e Artes,    trata -se do curso de iniciação a cultura digital e o uso das tecnologias em rede, voltado a quem tem pouca ou nenhuma intimidade com computadores. Será utilizando o sistema operacional Linux, com a orientação de Eduardo Paiva.

No curso Histórias Coletivas: Aprendendo Edição Com Quadrinhos, entre os dias 14 de setembro a 7 de outubro, quartas e sextas, das 13h às 16h, no Espaço de Tecnologias e Artes, serão aprendidas técnicas de edição inspiradas  na produção coletiva de histórias criadas e desenhadas pelos participantes conforme seus assuntos preferidos. Os alunos terão acesso a técnicas de digitalização, inserções de áudios e textos, renderização e conversões em diversos formatos digitais, com a orientação de André Malaquias.

O curso de iniciação a cultura digital e o uso das tecnologias em rede, Começando na Internet – Tablet, Celular e Notebook, que vai de 15 de setembro a 13 de outubro, quintas, das 9h às 12h é voltado a quem tem pouca ou nenhuma intimidade com a temática. Por meio da utilização de notebooks, tablets e celulares serão apresentados aplicativos e funções dos aparelhos.  Com a orientação de Eduardo Paiva.

Todas as atividades são gratuitas. O endereço do Sesc Bom Retiro é Al. Nothmann,185. Mais informações pelo telefone 3332-3600 ou pelo portal www.sescsp.org.br/bomretiro

Serviço

Sesc Bom Retiro Realiza Trabalho Social com Idosos

Acima de 60 anos. Grátis.

 

Dança- Projeto VI.DA

Inscrições na Central de Atendimento a partir do dia 16/08.

Local: Sala de Oficina. 

De 6/9 a 7/10. Terças, quintas e sextas, das 14h às 17h.

Curso – Ginástica para Todos

Local: Sala de Oficina.
De 21/09 a 05/10. Quartas, às 14h.

 

Atenção Plena

Local: Sala de Oficina.
De 9 a 16/09. Sexta, às 14h
Dia 14/09. Quarta, às 14h

 

Palestra – Alimentação para Manutenção da Memória

Sala de Oficina. Com Jane Glebia.
Dia 23/09. Sexta, às 14h.

 

Começando na Internet – Primeiros Passos

Orientação: Eduardo Paiva

Inscrições de 26 de agosto até 14 de setembro Espaço de Tecnologias e Artes .
Acima de 60 anos. Grátis
De14/9 a 5/10. Quartas, das 9h às 12h.

 

Histórias Coletivas: Aprendendo Edição com Quadrinhos

Orientação: André Malaquias Inscrições na Central de Atendimento de 01 a 17/09.

 Espaço de Tecnologias e Artes.
De 14/09 a 07/10. Quartas e sextas, das 13h às 16h.

 

Começando na Internet – Tablet, Celular e Notebook

Orientação: Eduardo Paiva Inscrições de 26 de agosto até 15 de setembro Espaço de Tecnologia e Artes.
De 15/09 a 13/10. Quintas, das 9h às 12h.

 

Endereço Sesc Bom Retiro

Al. Nothmann, 185 – Campos Elíseos.

Acessibilidade: Entrada com acesso para pessoas com deficiência e mobilidade reduzida.

Estacionamento próprio. Valores: Com apresentação de Credencial Plena – R$ 4,50 até uma hora; R$ 1,50 adicional por hora. Não credenciados – R$ 10,00 até uma hora; R$ 2,50 adicional por hora.

Tel: 3332 3600. Horário de funcionamento: de terça a sexta, das 9h às 20h30; sábados das 10h às 18h30; domingos e feriados, das 10h às17h30.

 

Fonte: Assessoria de Imprensa Sesc Bom Retiro/Eloá Cipriano

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