O stress desencadeado pelas multitarefas da nossa rotina, pode desencadear na ansiedade, que muitas vezes leva a uma noite mal dormida, e, até mesmo a insônia, que é um distúrbio
Continue LendoTag: ansiedade
Aprenda a usar sua ansiedade de forma positiva
A atitude mental releva não só o que se está fazendo agora, mas também o que se pode esperar do futuro Parece que uma nova interpretação está sendo dada à
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Augusto Cury fala ao Plena sobre como lidar com o isolamento e disponibiliza (gratuitamente) seu livro “Ansiedade”
Objetivo é oferecer às pessoas uma opção para cuidar da saúde mental nesta fase de confinamento. Augusto Cury, o autor mais lido no Brasil nas últimas duas décadas; a Escola
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Para conter ansiedade, especialista realiza meditação online gratuita
O Estúdio Contemplo está disponibilizando sessões de meditação online gratuita durante este período de isolamento (e ansiedade). No dia 24 março, terça-feira, às 13h, haverá a sessão Cuidando das
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