Posted by Mês alerta sobre a conscientização nos cuidados com a saúde mental
A campanha Setembro Amarelo, inserida no calendário brasileiro desde 2013, foi criada para dar visibilidade aos cuidados com a saúde mental, alertando a população a respeito da importância do diagnóstico e tratamento corretos de transtornos mentais comuns, como a depressão e a ansiedade. Atualmente, são diversas as substâncias que podem ser administradas para o tratamento de sintomas específicos ligados a esses transtornos, bem como mudanças nos hábitos de vida que também podem contribuir com a prevenção e alívio de alguns deles. O que pouca gente sabe é que o canabidiol, ou CBD – um dos canabinoides presentes na Cannabis – também pode trazer benefícios e auxiliar nos tratamentos.
Pesquisas mostram que 85% a 95% das pessoas que morrem por suicídio têm um transtorno de saúde mental diagnosticável no momento da morte. Já, quando o assunto é depressão, segundo estudos do Ministério da Saúde (MS), a prevalência da doença ao longo da vida no Brasil gira em torno de 15,5%1. Quando olhamos para o cenário global, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a prevalência de depressão na rede de atenção primária de saúde passa dos 10%1.
“O adoecimento mental e o sofrimento emocional distorcem a realidade e limitam os pensamentos, que ficam restritos a pensamentos de morte”, explica a Dra. Natália Mira, psiquiatra e gerente médica da área de Neurociências da Ease Labs, primeira indústria farmacêutica especializada em canabinoides. “Por isso, é tão importante falar sobre o assunto, para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis busquem ajuda e conheçam as possibilidades que ainda existem, e das quais elas podem lançar mão para que saiam da situação em que se encontram.”
Há estudos científicos que demonstram os efeitos terapêuticos do CBD no tratamento de diversas doenças neuropsiquiátricas – em especial, transtornos ansiosos, psicóticos e por abuso de substâncias, que costumam ser prevalentes em pessoas com tendências suicidas2-3. Pesquisas recentes também demonstraram que o tratamento com canabidiol melhorou sintomas ansiosos e depressivos de jovens entre 12 a 25 anos, resistentes ao tratamento convencional.4
“O canabidiol pode auxiliar aliviando sintomas ansiosos, como irritabilidade, preocupação excessiva, inquietação e tensão muscular. Além disso, pode melhorar o sono e a percepção de angústia e sofrimento, comuns nos quadros depressivos”, explica a doutora, que alerta: “doença mental é coisa séria. A depressão, por exemplo, é o principal transtorno mental relacionado ao suicídio”. A especialista reforça que é essencial identificar o problema e buscar os diversos tratamentos e modos saudáveis de combatê-lo.
Além do tratamento medicamentoso e acompanhamento médico, a doutora dá algumas dicas para que se intensifiquem os cuidados:
- Torne mais frequente o contato e convivência com amigos e familiares;
- Lembre-se de que cada pessoa deve tratar-se de modo individual. Dessa forma, busque seguir o mais adequado para o seu caso;
- A alguns pode ser importante buscar também o envolvimento em questões religiosas ou espirituais;
- Lance mão de atividades que possam ser prazerosas ou mesmo que tenham algum significado na sua vida, como dançar, praticar esportes ou envolver-se em um trabalho voluntário;
- Reduza ou evite o consumo de álcool;
- Pratique atividade física e alimente-se de forma saudável;
- Busque ajuda!
Serviço
Centro de Valorização da Vida (CVV) – O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, por telefone, e-mail, ou chat, 24 h por dia todos os dias. A ligação, em parceria com o SUS, é gratuita e deve ser feita pelo 188.
Referências
- Ministério da Saúde (MS): https://www.gov.br/saude/pt-
br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/ depressao - Suicidality and Cannabidiol: Opportunities and Challenges. Authors: Moazen-Zadeh, Ehsan; Galynker, Igor I.Source: Current Neuropharmacology, Volume 19, Number 6, 2021, pp. 733-735(3)Publisher: Bentham Science Publishers DOI: https://doi.org/10.2174/
1570159X18666201015160417 - Cannabidiol (CBD) use in psychiatric disorders: A systematic review T Stefania Bonaccorso,⁎, Angelo Ricciardia,b, Caroline Zanganic, Stefania Chiappinic, Fabrizio Schifano Neurotoxicology –
- Cannabidiol for Treatment-Resistant Anxiety Disorders in Young People: An Open-Label Trial
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