Pesquisa recente informou que, em uma lista de onze países, o Brasil é o que tem mais casos de trabalhadores com problemas de saúde mental… Saulo Barbosa* A ansiedade e os transtornos de ansiedade são um conjunto de doenças psiquiátricas marcadas pela preocupação excessiva ou constante de que algo negativo
Continue LendoO stress desencadeado pelas multitarefas da nossa rotina, pode desencadear na ansiedade, que muitas vezes leva a uma noite mal dormida, e, até mesmo a insônia, que é um distúrbio caracterizado pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado. Vinícius Bednarczuk de Oliveira** As
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A atitude mental releva não só o que se está fazendo agora, mas também o que se pode esperar do futuro Parece que uma nova interpretação está sendo dada à linha histórica que divide as eras a.C./d.C.: antes do Corona e depois do Corona. E nessa nova linha do tempo
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Objetivo é oferecer às pessoas uma opção para cuidar da saúde mental nesta fase de confinamento. Augusto Cury, o autor mais lido no Brasil nas últimas duas décadas; a Escola da Inteligência, e a Ubook, plataforma de audiotainment por streaming da América Latina, estão liberando, gratuitamente, por trinta dias, o
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O Estúdio Contemplo está disponibilizando sessões de meditação online gratuita durante este período de isolamento (e ansiedade). No dia 24 março, terça-feira, às 13h, haverá a sessão Cuidando das Emoções, promovida por Vivian Wolff, coach especialista em desenvolvimento humano e mindfulness pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e formada em
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