Com o propósito de atualizar o conhecimento e desenvolver uma mente mais ativa, o Programa de Benefícios ViverMais disponibiliza cursos em áreas como informática, idiomas e gestão O Instituto de Longevidade oferece mais de 200 cursos livres para quem deseja se manter atualizado ou quer adquirir novas habilidades em diversas áreas de
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A flexibilidade corporal, a capacidade que uma pessoa tem de movimentar as articulações em sua amplitude natural, é um dos pilares mais importantes para a aptidão física e uma velhice mais saudável. Piela Yamashita Contudo, quando somos jovens, focamos principalmente em melhorar outros aspectos, como a resistência cardiovascular e a
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Assista ao vídeo do programa ‘Cidade Ocupada’, apresentado pelo jornalista Fred Melo Paiva, e veja que algumas pessoas conseguem, sim, envelhecer mantendo a alegria de viver.
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Youtubers são usuários da plataforma YouTube que usam a internet para falar sobre diversos assuntos como: comportamento, moda, atitude, política, humor, dicas do dia a dia, entre outros. Fabiana Pereira** Como as plataformas digitais são um fenômeno relativamente recente, elas não são associadas imediatamente ao público de terceira idade. Entretanto,
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A atividade proporciona bem-estar físico e psicológico, para um envelhecimento saudável Desde 2012 a população brasileira acima de 60 anos vem crescendo. Hoje, o número de idosos no país supera a marca de 30 milhões, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD), divulgada pelo IBGE. Com
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