ENVELHECER COM SAÚDE: Pilates em casa ganha força no combate ao sedentarismo entre idosos

Método acessível desenvolvido por fisioterapeuta ajuda na mobilidade, no fortalecimento muscular e na prevenção de doenças cardiovasculares Para milhões de brasileiros com mais de 60 anos, manter uma rotina ativa ainda representa um desafio diante do avanço do sedentarismo e das limitações físicas trazidas pelo envelhecimento. Dores articulares, perda de

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ENVELHECER COM SAÚDE: O que médico que investigou DNA dos ‘superidosos’ descobriu sobre o ‘segredo da longevidade’

Quando o cardiologista Eric Topol atendeu pela primeira vez L.R., de 98 anos, algo chamou sua atenção. Margarita Rodríguez/BBC News Mundo Ao perceber que ela não estava acompanhada por nenhum parente, ele perguntou como ela havia chegado ao centro médico. “Ela havia dirigido sozinha. Em pouco tempo, aprenderia muito mais

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LONGEVIDADE: 8 características de personalidade compartilhadas por pessoas centenárias

Apagar 100 velinhas no bolo de aniversário está deixando de ser um evento excepcional. María Dolores Merino Rivera – The Conversation –  13/01/24 Dados da Divisão de População das Nações Unidas indicam que 621 mil pessoas haviam atingido os três dígitos de idade em 2021. Em 1990, eram apenas 92 mil. A Espanha, palco

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