A flexibilidade corporal, a capacidade que uma pessoa tem de movimentar as articulações em sua amplitude natural, é um dos pilares mais importantes para a aptidão física e uma velhice
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Tag: envelhecimento ativo
Dá pra envelhecer e ser feliz? Alguns conseguem…
Assista ao vídeo do programa ‘Cidade Ocupada’, apresentado pelo jornalista Fred Melo Paiva, e veja que algumas pessoas conseguem, sim, envelhecer mantendo a alegria de viver.
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Idosos da era digital vivem um ‘mundo’ de possibilidades
Youtubers são usuários da plataforma YouTube que usam a internet para falar sobre diversos assuntos como: comportamento, moda, atitude, política, humor, dicas do dia a dia, entre outros. Fabiana Pereira**
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Os benefícios da dança para mulheres maduras
A atividade proporciona bem-estar físico e psicológico, para um envelhecimento saudável Desde 2012 a população brasileira acima de 60 anos vem crescendo. Hoje, o número de idosos no país
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