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19 de novembro de 2021 Destaques / Videos

Dança na maturidade, faz bem para o corpo e para mente

Com a chegada da fase dos ‘enta’ ,  corpo e mente passam por grandes mudanças, dando origem a algumas limitações físicas. Não é fácil adaptar-se ao novo estilo de vida,

Continue Lendo
26 de janeiro de 2021 Saúde / Videos

Caminhadas diárias só fazem bem, em todas as idades. Ajudam a combater problemas cardiovasculares, depressão …

….., excesso de peso, de visão, mau humor e outros tantos males. Além de estimular fortemente o cérebro, contribuindo no combate  às demências da senilidade, Alzheimer por exemplo. Não custa

Continue Lendo
16 de janeiro de 2021 Vamos discutir? / Videos

VÍDEO ” O idoso e a construção do envelhecimento saudável” – Assista

  Peça: O idoso e a construção do envelhecimento saudável _ Uma reflexão inteligente e criativa sobre a velhice.     Créditos: Direção: Daniel Cortez Roteiro: Angélica Valente / Rodolfo

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