“APOSENTANDO A BENGALA” – Treinamento 3Dimensional: saiba mais sobre esta técnica que busca harmonizar corpo, mente e espírito

Criador do  Treinamento 3Dimensional, o personal trainer, Samorai,  que também é Bacharel em Esporte pela USP (Universidade de São Paulo), conversou com o Portal Plena sobre como o método criado por ele, pode, de fato, ajudar as pessoas a lidarem de forma mais saudável com as muitas “cargas emocionais que

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