Lar é sinônimo de acolhimento e segurança, certo? Mas para os idosos, nem sempre …
*Por Kelly Luana
Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), do Ministério da Saúde, indicam que, para cada três indivíduos com mais de 65 anos, um sofre uma queda anualmente e que, para cada 20 idosos que caíram, ao menos um sofre uma fratura ou necessita de internação. Dentre os mais idosos, com 80 anos ou mais, 40% caem anualmente.
Com a chegada da terceira idade, é preciso repensar toda a funcionalidade do lar para torná-lo mais seguro para os idosos. Pensando neste contexto, deixo algumas dicas práticas de como evitar acidentes domésticos:
Para evitar quedas no banheiro
- Evitar pisos úmidos ou molhados ou utilizar calçados antiderrapantes.
- Evitar trancar a porta do banheiro.
- Colocar tapete antiderrapante no chão do box.
- Utilizar barras de apoio no box e no vaso sanitário.
- Ter utensílios em locais de fácil acesso.
Alguns pontos de atenção para as áreas comuns da casa
- Evite tapetes.
- Não deixe móveis fora do lugar habitual.
- Garanta a área de passagem livre.
- Evite mesas de centro, plantas ou outros objetos que possam dificultar a passagem.
- Mantenha fios elétricos e extensões bem fixadas, evitando que fiquem soltos pelo caminho.
- Prefira cadeiras e poltronas com apoio de braço.
- Evite encerar o chão ou utilizar produtos de limpeza que deixe o chão escorregadio.
- Certifique-se que os ambientes estejam bem iluminados e com interruptores em pontos de fácil acesso.
- Coloque antiderrapantes nas escadas e rampas.
- Instale corrimão nas escadas.
Na cozinha
- Deixe os alimentos e louças em locais de fácil acesso.
- Limpe imediatamente qualquer líquido que tenha sido derrubado no chão.
- Mantenha os utensílios mais utilizados no dia a dia guardados em locais mais fáceis de acessar.
- Ao cozinhar, evite o uso de panelas pesadas, que podem cair e provocar queimaduras.
- Não deixe a cozinha sem se certificar de que as chamas do fogão estejam apagadas.
- Mantenha as panelas com o cabo para dentro do fogão.
- Não deixe produtos inflamáveis, como produtos químicos e de limpeza, na cozinha.
No quarto
- Mantenha um abajur ou um interruptor ao lado da cama.
- Utilize uma cama de altura confortável para subir e descer sem dificuldades.
- Mantenha armários e gavetas em altura acessível e fácil de abrir.
Estes são cuidados básicos para evitar acidentes domésticos com os idosos, proporcionar segurança e independência no dia a dia. (fonte assessoria de imprensa)
*Kelly Luana é técnica de enfermagem, especialista em cuidados com idosos e fundadora do Curso Cuidadores em Casa.
Portal Plena Gente+: informação que você usa e abre possibilidades de crescimento pessoal e profissional. Compartilhe nossas publicações. Comente, curta! Nós agradecemos!