25 dicas para evitar acidentes domésticos com idosos

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Lar é sinônimo de acolhimento e segurança, certo? Mas para os idosos, nem sempre … 

*Por Kelly Luana

 

 Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), do Ministério da Saúde, indicam que, para cada três indivíduos com mais de 65 anos, um sofre uma queda anualmente e que, para cada 20 idosos que caíram, ao menos um sofre uma fratura ou necessita de internação. Dentre os mais idosos, com 80 anos ou mais, 40% caem anualmente.

Com a chegada da terceira idade, é preciso repensar toda a funcionalidade do lar para torná-lo mais seguro para os idosos. Pensando neste contexto, deixo algumas dicas práticas de como evitar acidentes domésticos:

Para evitar quedas no banheiro

  • Evitar pisos úmidos ou molhados ou utilizar calçados antiderrapantes.
  • Evitar trancar a porta do banheiro.
  • Colocar tapete antiderrapante no chão do box.
  • Utilizar barras de apoio no box e no vaso sanitário.
  • Ter utensílios em locais de fácil acesso.

Alguns pontos de atenção para as áreas comuns da casa

  • Evite tapetes.
  • Não deixe móveis fora do lugar habitual.
  • Garanta a área de passagem livre.
  • Evite mesas de centro, plantas ou outros objetos que possam dificultar a passagem.
  • Mantenha fios elétricos e extensões bem fixadas, evitando que fiquem soltos pelo caminho.
  • Prefira cadeiras e poltronas com apoio de braço.
  • Evite encerar o chão ou utilizar produtos de limpeza que deixe o chão escorregadio.
  • Certifique-se que os ambientes estejam bem iluminados e com interruptores em pontos de fácil acesso.
  • Coloque antiderrapantes nas escadas e rampas.
  • Instale corrimão nas escadas.

Na cozinha

  • Deixe os alimentos e louças em locais de fácil acesso.
  • Limpe imediatamente qualquer líquido que tenha sido derrubado no chão.
  • Mantenha os utensílios mais utilizados no dia a dia guardados em locais mais fáceis de acessar.
  • Ao cozinhar, evite o uso de panelas pesadas, que podem cair e provocar queimaduras.
  • Não deixe a cozinha sem se certificar de que as chamas do fogão estejam apagadas.
  • Mantenha as panelas com o cabo para dentro do fogão.
  • Não deixe produtos inflamáveis, como produtos químicos e de limpeza, na cozinha.

No quarto

  • Mantenha um abajur ou um interruptor ao lado da cama.
  • Utilize uma cama de altura confortável para subir e descer sem dificuldades.
  • Mantenha armários e gavetas em altura acessível e fácil de abrir.

Estes são cuidados básicos para evitar acidentes domésticos com os idosos, proporcionar segurança e independência no dia a dia. (fonte assessoria de imprensa)
 

*Kelly Luana é técnica de enfermagem, especialista em cuidados com idosos e fundadora do Curso Cuidadores em Casa.

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