A medida em que envelhecemos, o alongamento torna-se importante aliado para que o corpo permaneça flexível, móvel e, acima de tudo, independente. O período de quarentena em razão do novo coronavírus, mudou a vida de todos nós. Estabelecimentos foram fechados, aulas canceladas e o trabalho remoto tornou-se uma nova opção
Continue Lendo