Saúde

Dicas de jogos mentais para treinar a mente e exercitar o cérebro

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Aplicativos são gratuitos e disponíveis nas versões Android e IOS

“Os jogos propiciam não só entretenimento, mas também podem contribuir para treinar, desenvolver diferentes tipos de habilidades cognitivas e exercitar o cérebro”, explica Pollyana Notargiacomo, professora da Faculdade de Computação e Informática (FCI) e de Pós-Graduação em Engenharia Elétrica e Computação da Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM). Inclusive, como aponta a professora, existe uma tipologia de jogos específica voltada a esse treinamento cerebral: os jogos mentais!

Mas e você? Já pensou em se divertir e treinar sua mente ao mesmo tempo? A professora do FCI dá dicas de jogos mentais para baixar no celular. Todos são gratuitos e disponíveis nas versões Android e iOS. Aproveite esse momento de isolamento social e se envolva nos joguinhos. Confira:

Fit Brains Trainer

“Jogo elaborado por um pesquisador da área de neurociência, enfoca a percepção visual, reconhecimento, processamento visual, linguagem, inteligência emocional, dentre outros aspectos. O Fit Brains classifica as habilidades da melhor para a que requer maior treino, e estabelece uma rotina diária de treinamento”.

Memorando

“Agrupa mais de 30 jogos científicos e dispõe sessões de áudio para meditação. Sendo que trabalha um treinamento personalizado para a memória, concentração, lógica, velocidade mental, além de aspectos ligados ao âmbito emocional, ao sono e à agilidade para a aquisição de novas habilidades. Possui também uma versão paga para uso de todos os jogos e programas de áudio para mindfulness”.

Mensa Brain Training
“Trabalha a memória, agilidade, percepção, raciocínio e concentração, gerando um indicador denominado de MBI (Mensa Brain Indicator), o que possibilita analisar o desenvolvimento do jogador ao longo do tempo, assim como realizar treinos diários”.

CogniFit
“Realiza uma avaliação das habilidades cognitivas e estabelece um programa de treinamento personalizado (voltado à estimulação cognitiva, considerando o raciocínio, a atenção, a memória de trabalho, a percepção espacial, o tempo de resposta, dentre outras, totalizando 23 habilidades para treino) conforme as necessidades do jogador. A versão gratuita é limitada a três habilidades: percepção visual, exploração visual e reconhecimento”.

Agora que você já treinou bastante seu cérebro, o que acha de se divertir com um jogo que trabalha indiretamente várias das habilidades descritas nos jogos para treino cerebral citados anteriormente?

Differences Online
“Lembra de que quando você era criança e brincava de procurar os 7 erros em revistas de desafios? O 5 Differences Online é um jogo que acrescenta novos elementos à tradicional proposta: grau crescente de dificuldade, tempo e competição on-line com outros jogadores. Portanto, o foco e a atenção são requisitados durante toda a interação com o game ao buscar as diferenças entre duas imagens.

fonte – assessoria de imprensa

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